скачане на въже?!

[go71n]

някой тук в тема беше споменал скачай на важе, най-добре направено от кабел ,,, ако може да обясни какво точно има в предвид и как да си го направя това въже ;p перси предварително

[Chacho]

Режеш кабел, колкото ти е нужно дълъг. Това е.

[go71n]

е кабел ама той не е мек като го държа той стои някак си като пластелин може да се криви ама не е като да скачаш на него,, кав точно да е кабела да му извадя ли вътре медните жички малко разяснение ако може

[dan40123]

едно въже струва 1.50..... кви кабели то кабела ше ти дойде по-скъпо и по неудобно, поне според мен. Щото аз си имам въже ама съм пробвал да скачам на доста странни неща

[HRaBr0TyYKeBaPcHe]

Моито беше за леффф

[ro6lio]

един фр ми каза че преди скачал по 500-1000 пъти на ден и ся станал много слаб както в краката така и в тялото (според него) и колкото и да ял вика недигал

[Everytime]

един фр ми каза че преди скачал по 500-1000 пъти на ден и ся станал много слаб както в краката така и в тялото (според него) и колкото и да ял вика недигал

ами ако целта му е била да сваля кг.. много ясно.. с важе няя да качи маса ако тфа иска .. с важето най-много да му заякнат краката

[ro6lio]

каза че е спрял да скача ама пак не дигал

[Everytime]

каза че е спрял да скача ама пак не дигал

зависи как се храни
пък ако иска да качи нека да повдига малко в фитнеса

[ro6lio]

тук няма фитнес ходим на тренировки по футбол
скоро след като този приятел ми каза това с въжето и аз си зех трабва се офромим

[Everytime]

тук няма фитнес ходим на тренировки по футбол
скоро след като този приятел ми каза това с въжето и аз си зех трабва се офромим

футбол значи

ами поне ще напраите лесно плочките
а въжето за кфо ти е като тренираш футбол ?

[ro6lio]

ами честно да ти кажа тренировките ни са боза ... затова

[Everytime]

ами честно да ти кажа тренировките ни са боза ... затова

аха

можете да тренирате допълнително, след тренировка праите няколко обиколки на стадиона и сте готови вместо въжето

[BeCool92]

Оо въжето ми е болна тема..кабел може си купиш от спортен магазин (силиконов),той е 12лв. ,другия вариант е режеш на прохусмукачката кабела и с него

Предимството на кабела е че с него може да направиш адски много повече бройки отколкото с обикновенно въже..моя рекорд е 184 скока за 1 минута със силиконов..просто е по тежък и се върти по бързо.

Относно килограмите по моите наблюдения се сваля.Имах случай преди 2 години където трябваше да сваля 2 кила за 1-2 дни..и кво напраих-по 2 кг тежест на краката,3 серии по 500 скока на въжето с тях и с по малко ядене си свалих даже повече..но може и да го използваш и само за да се орелефиш малко.

А в твоя случай с футбола,най-добре си намери някакъв кабел и скачай примерно през ден 3 пъти по 100 бързи колкото да поддържаш бързина,ама да не топиш кила.(е зависи колко си запален и тн. само пример давам )

[hamilcar]

Най-после един да се сети защо е по-добре с кабел, имам предвид BeCool92.

С въже се топят мазнини, но за да има ефект трябва постоянство. Човек дори и да скача на въже пак може да качва маса.