Привет ...търся една книга,чух за нея по бтв "Тази сутрин",помня само че беше за един войник (мисля че на мисия) в Тибет...в нея имало 5 упражнения за нещо,май беше са отслабване не помня точно. Ако ви звучи познато плс кажете ми заглавието на книгата,спешно ми трябва!!!!!!!!!!!!!