Здравейте .. Аз съм момче на 13 ( почти 14 години ) ... Имам проблем .. Значи висок съм около 160 и съм около 64 - 5 кг .. И имам коремче .. Искам да го махна тоя шибан корем .. Поне 7 - 8 кг искам да сваля ( до юни месец по възможност ) .. Та ако може да дадете някакви идеи как да направя това в реалност .. Да махна корема и да имам плочки