Да и през 2 часа яж , ако няма да спазваш диети .Прави се защото примерно ако изядеш една ябълка или две в стомаха ти се отделя даден ензим , който разгражда само ябълковите клетки.И не може да разгради останалите вещества , тоест , ако си яла пържени картофки и след около 15 минути ти се е дояло сладко да речем ''Тутко'' ( ех че ги обичам , както и дае ) , и сега в стомаха ти се отделят сокове и ензими за разграждане на първата храна тоест за картофките , и не може да се разгради хубаво сладкото и се лепят мазнинките.2 часа е процеса на разграждане и на усвояване на организма нужните му вещества. И Недей да ядеш хляб и тестени изделия , кифлички , мекички , дори баклава и т.н. Абе поограничавай се щом искаш да имаш хубаво телце! Успех !