Не намерих такава тема, ако има заключете я. Значии сещате се за видеата с аеробики, танци, тае-бо, и т.н Казвайте тези, които сте пробвали и са ви харесалиии .. Ето най-доброто, което съм пробвала:

http://zamunda.net/details.php?id=18417&hit=1

супер добро е.. за 2 седмици си с почти перфектно тяло. Ама първите пъти е доста трудно.. Аз не можех да го направя цялото до 5-ия път то е час и 17 минути май..