И аз в началото издъхвах.А колко пъти съм спирала плеъра докато схвана някоя стъпка... Първите няколко пъти може да не се прави цялото или някой неща може да се прескачат, но без загрявката разбира се.. иначе аз го правех всеки ден, когато имах врене, но се е случвало и един път в седмицата да го правя.. различно.

А и исках да питам.. знаете ли къде се продават малки гирички ? Такива от по 1-2 кг.. или пък някъде бях чела, че може с бутилки, но не е ли много неудобно ?