Цитирай Първоначално написано от ivonka11
Аз искам да питам кое е най-доброто ако искаш само да намалиш обиколката на бедерата, дупето и корема обаче НИКАКВИ МУСКУЛИ не искам да ми се оформят и да стават по-големи :P Искам само да намаля обиколката и да изгоря манини Е?
Четох някъде,че не можеш да оформиш само някоя част от тялото си.според мен са пълни глупости,но там пишеше,че трябва да тренираш цялото си тяло едновременно
пп.пак казвам,че прочетох