Какво спортувахте днес?

[Neopitom3na]

2 часа ходене
упражнение за дупе

[zoreto]

ходене 3часа и половина
Балет 2 часа ^.^
200 коремни преси
по 60 повдигания на крак
+ други разтягания

[December]

Леле zoreto та ти си като машина Да не учиш в спортно училище?
18км. с колелото и около 5км. бягане

[Nakadah]

ходене

[WhitEShadoW]

300 скока на въже + 15 Burpees + 1 км ходене

[DarknessAngel]

Тае бо 20 минути и ходене 1 км.

[DarkKisss]

бягане
стрелба
фехтовка
клякания

[blackeye]

Pump it up - цялото
Скачане на въже
Бягане
Коремни преси

[Rounder]

играх карти
и след това 4 часа сън

[shakira96]

2 км. ходене, после коремни преси и други упражнения.

[foreverr]

Цялото пумп ит уп + доста разхоски.

[StreetFame]

25 минути тичане.

[Unendlich]

- коремни преси
- ходене
- изкачване на стълби
- повдигания на крак
- упражнения за дупе


Обичам да гледам тялото си стегнато.

[DarkKisss]

плуване 3 км
ходене
фехтовка 1 час
тичане (разбег лек)
може да ида и на фитнес))

[Nakadah]

ходене

[Sa6eks]

Хайде всички отслабващи, поддържащи теглото или просто спортуващи момичета и момчета да напишат какво и колко време са спортували днес.

1 час гребане с лъжица.

[DarknessAngel]

2 часа фитнес.

[alex4et0y]

20мин каране на колело и т'фа е . Голямо нещо а?

[reality]

Господи от една седмица всеки ден си правех Pump it up, но днес нямах време и цял ден бях заета. Толкова ме е яд, но нищо един път не е фатално. Утре ще си го направя. За днес скачах 10-15 минути на въже и това беше.

[sunshine955]

днес не съм .. вчера направих 800 слачания на въже ..

[December]

^ браво =D>
2 часа колело,40 мин. pump it up,30 минути някаква йога дето даваха по ФиестаТВ

[sian4eto]

коремни преси упражнения за паласките и след малко пак започвам с уупражненията

[Nakadah]

ходене

[sian4eto]

коремни преси и др упражнения

[shakira96]

Ходене 2 км. , коремни преси, упражнения за стягане