Какво спортувахте днес?

**zoreto** · 04-06-2010, 18:34

Първоначално написано от Outlaw87

някоя навита да потанцуваме в леглото, че се оплаквате, че вали и няма къде да изразходите енергия. аз не заради мен ами заради вас да ви помогна

**mishanavolley** · 04-06-2010, 19:38

ем аз тренирам волей пък когато нямам трен фитнес залата е до нас

**DarkKisss** · 04-06-2010, 20:00

Стрелба, лека атлетика в залата, плуване, ОФП вкъщи.

**ImmortalSportFreak** · 04-06-2010, 22:35

няколко часа на фитнеса (4-5..)
разходка с интензивно ходене.. (това май не се брои но нищо ;д)
всеки ден спортувам..

**Aniiiii** · 04-07-2010, 01:00

Първоначално написано от December

Това Pump it Up какво е?И освен от замунда отдругаде мога ли да си годръпна?

Даа някой знае ли къде на друго място го има, защото от чужбина не може да се тегли от замундата ..
И в наносет го няма, и в арената ..

А и от дата не може да се тегли..

Хмм та други предложения?

**cherrygloss** · 04-07-2010, 07:32

Вижте в този сайт: www.p2pbg.com
има го Pump it up, но не знам дали в чужбина може да се тегли.

**kotenceto_f90** · 04-07-2010, 07:59

искам да попитам дали мога да използвам колана Sauna Slim http://www.napazara.com/adpics/4ad87...b364012d3b.jpg (ЗА ТЕЗИ КОИТО НЕ ГО ЗНАЯТ)

**kuklichka_bg** · 04-07-2010, 11:29

фитнес и сега ще паряв тае бо и 8 минутнитее

**shakira96** · 04-07-2010, 11:30

Сега почвам Pump it up-а да 33 минута за хубава загрявка преди да отида на танци.

**slynchoo** · 04-07-2010, 12:59

100 коремни преси

**iiordanova** · 04-07-2010, 13:04

50 коремни преси
50 пъти упражнение за дупе
и още няколко упражнения

**Sissy90** · 04-07-2010, 13:15

~25 минути бягане - общо 4 км, половината крос, другата половина интервални спринтове.

**vampirediaries** · 04-07-2010, 13:19

Днес тренирах на крос тренажора и правих разни пилатес упражнения.

**foreverr** · 04-07-2010, 13:22

Днес 90 минути спортна гимнастика(бях на тренировки)

**smiirnoff** · 04-07-2010, 14:17

Час и половина яко Drum and Bass Step ^^ (<33)

**Infinity** · 04-07-2010, 14:29

велоергометър 500 ксал

**shakira96** · 04-07-2010, 14:35

Сега ще довършвам Pump it up-a.

**anna93** · 04-07-2010, 14:48

Първоначално написано от shakira96

Сега ще довършвам Pump it up-a.

Аз след малко го почвам...

**gerityySUN** · 04-07-2010, 15:04

Първоначално написано от Aniiiii

Първоначално написано от December

Това Pump it Up какво е?И освен от замунда отдругаде мога ли да си годръпна?

Даа някой знае ли къде на друго място го има, защото от чужбина не може да се тегли от замундата ..
И в наносет го няма, и в арената ..

А и от дата не може да се тегли..

Хмм та други предложения?

Може някой от форума да ти го изпрати по скайп

..

**BlackKeys** · 04-07-2010, 15:06

Половин час велоергометър

**CupcakeMonster** · 04-07-2010, 15:09

36 мин "pump it up" .. повече не мога

**shakira96** · 04-07-2010, 15:10

15мин на тренажора - интензивно темпо.

**shakira96** · 04-07-2010, 15:12

Първоначално написано от CupcakeMonster

36 мин "pump it up" .. повече не мога

Аз също не мога цялото наведнъж. Адски много ме изтощава и затова го разделям на две. Така е по-лесно.

**CupcakeMonster** · 04-07-2010, 15:14

Първоначално написано от shakira96

Първоначално написано от CupcakeMonster

36 мин "pump it up" .. повече не мога

Аз също не мога цялото наведнъж. Адски много ме изтощава и затова го разделям на две. Така е по-лесно.

Ами и аз така сигурно ще почна,защото до 33 ми е лесно и след това за няколко минути се скапвам

**Outlaw87** · 04-07-2010, 15:17

няма такава тренировка 8 упражнения страшни(фитнесче)

Тема: Какво спортувахте днес?