Какво спортувахте днес?

**foreverr** · 04-09-2010, 15:53

Карах малко ролери на гребната и се поразходих.

**cherrygloss** · 04-09-2010, 16:47

3 часа колело.Обиколихме няколко пъти морската и после до Сарафово

**WhitEShadoW** · 04-09-2010, 16:58

Insanity - Max Cardio Conditioning

**Glamour92** · 04-09-2010, 17:23

днеска-само една мижава едночасова разходчица

не бях в настроение за повече

**CupcakeMonster** · 04-09-2010, 18:13

Първоначално написано от Glamour92

днеска-само една мижава едночасова разходчица

не бях в настроение за повече

+ само,че моята беше 3 часа

**StreetFame** · 04-09-2010, 18:36

30 мин. танци; 30 мин. тичане;

**Sunshin3** · 04-10-2010, 11:16

AAA SHIT

аз имам мускулна треска и днеска ще си тренирам с вилиците и лъжиците

**Infinity** · 04-10-2010, 12:21

дълга разходка
по-късно на велоергометъра

**kuklichka_bg** · 04-10-2010, 12:23

разходка и след малко ще ходя на фитнес

**HexGirl** · 04-10-2010, 12:24

за седмицата
понеделник--- джогинг 2 км още 2 бързо ходене
вторник--същото
четвърак--същото
събота днес фитнес

2 пъти правих йога но не помня точно кои дни

аз не се натоварвам много това ми стига

**shakira96** · 04-10-2010, 15:58

Сутринта 60 коремни преси, упражнения за стягане на бедрата и дупето. На обяд 30 минути разходка на бързи крачки. Вечерта ще направя още коремни.

**Glamour92** · 04-10-2010, 16:01

2 часа и половина фитнес(90 минути кардио,останалото-силови)

**WhitEShadoW** · 04-10-2010, 16:57

Insanity - Max Interval Circuit цялото

**foreverr** · 04-10-2010, 17:12

Инсанитъ-фит тест.То е 25 минути, сутринта го направих цялото и вечерта пак цялото и това е = на 50 минути

**cherrygloss** · 04-10-2010, 18:03

5 часа вървене-знам, не е спорт, но все пак..

**StreetFame** · 04-10-2010, 19:01

40 мин. тичане; 20 мин. танци; коремни преси и други упражнения.

**kukli4kata001** · 04-10-2010, 19:42

1 час някакви упражнения от клипове в youtube. Като към тях прибавим 50 коремни преси, 20 клякания (сутринта), пилатес и др.

**Neopitom3na** · 04-10-2010, 19:44

1час ходене и 30мин. каране на колело

**djipsito** · 04-10-2010, 20:07

Всеееки ден тренирам дълго спане и гребане с лъжица в дълбока паница...

**Sissy90** · 04-10-2010, 20:14

Бягах няма и 2 км и сутиенът ми се скъса

Утре повече и с по-здрав сутиен

**dunce** · 04-10-2010, 20:27

700 коремни, 30 лицеви и малко бухане на боксовата круша

**ImmortalSportFreak** · 04-10-2010, 22:31

фитнес както всеки ден.. ляляляля 3 часа тренирах-120 мин. кардио;останолото силови

**DarkKisss** · 04-11-2010, 08:23

вчера:
3 км плуване
1 час ролери
3 км бягане , стрелба, 1 час фехтовка
850 коремни преси + упражнения за задника, бедрата и обичайното ми ОФП.

днес:
ролери

**StreetFame** · 04-11-2010, 18:16

30 мин. тичане; 10 мин. танци.
Много ме мързи днес.

**blackeye** · 04-11-2010, 18:18

цял ден бях в леглото, само една малка разходка

Тема: Какво спортувахте днес?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване