Цитирай Първоначално написано от foreverr
1 час и 15 минути Pump it up(то всъщност цялото клипче е час и 15 минути)
и е аеробика...

Да бееее, аз след първите 15 минути, които уж са загрявка, умирам. Браво.

По темата- 30 минути тичане в парка, сега предстоят упражнения за корем и паласки