Хмм.. Здравейте.. Пак съм аз. Този път проблема е сериозен.. Може ли да ми препоръчате някакви диети, които вие или ваши роднини сте спазвали и знаете, че помагат.. Или просто.. Не знам, в такива в които сте сигурни, че ще помогнат.. Мисля, че съм околу 45-46 кг, последно се теглих преди 1 месец и 2-3 дена някъде.. Тежеста ми може й да е нормална за възраста ми, но на външен вид не се харесвам (имам предвид формата). Така, че .. Диети?