Няма да стане просто ей така. И аз съм слаб, преди 3 години бях доста по-слаб и виж кво напраих. Започнах да ходя на фитнес и да ям по 5 пъти на ден. Не ми се ядеше, но просто се насилвах. Казвах си "копеле трябва да ям" и го правех. Първо се насилваш, ама като свикнеш да ядеш по много е лесно. Тъпчех се да ми се пръсне корема... и паралелно с това ходех на фитнес. Цяло лято, докато другите се чудеха как да отслабнат аз се тъпчех като свиня и пиех креатин и протеин и три пъти фитнес в седмицата. От 55-56 станах 64-65 и направих прилични рамене, гръб, крака. Имай в предвид, че моя метаболизъм е откачен. Каквото хапна и си заминава.... та това е варианта.