Бягане вкъщи

**loovvvee** · 04-02-2010, 13:21

Въпроса ми е много глупав, но моля отговорете и БЕЗ ОБИДИ И Т.Н.
Може ли да си бягаш вкъщи когато не може да излезеш навън например? Смисъл да обикалям стаята или коридот или някъде, където има по широко пространство? Бягаш така в нас 40 минути и се изпитох доста... е не с много бърза скорост, защото пространството не ми позволява, но аз и навън бягам бавничко. Та така пак се горят калории нали? И по-малко ли е отколктоо навън или няма значение къде е?

ОМГ! Много съм зле, знам, и аз се смея докато го чета сега.

**anna93** · 04-02-2010, 13:25

Според мен става. Щом нямаш възможност да бягаш навън. И това е движение, така че става.

**loovvvee** · 04-02-2010, 13:28

Аз имам възможност и бягам навън, но сега една приятелка ще ми идва на гости, а стадиона ми е на 1 час път и докато огида 1 час, 40-50 мин да тичам там, и 1 час да се върна... нямаше как. И мисля да тичам сутрин на стадиона и следобяд така в нас.

**j_adore2** · 04-02-2010, 14:18

Не пречи да си тичаш у вас,само че горките ти съседи

**gerityySUN** · 04-02-2010, 14:28

Абе то може и на място да си бягаш,не е нужно да обикаляш

.Аз така бягам, когато не мога да изляза.Малко е смешно ама какво да се прави.

**foreverr** · 04-02-2010, 14:41

Първоначално написано от gerityySUN

Абе то може и на място да си бягаш,не е нужно да обикаляш

.Аз така бягам, когато не мога да изляза.Малко е смешно ама какво да се прави.

Господина ми по тренировки ми каза, че бягането на място е по неевективно, от обикновеното бягане.Демек, че ако искаш ефект от бягането, то трябва да не е на едно място.