кафе + или - захар

**ro6lio** · 04-02-2010, 19:46

Така по принцип знам че пиене по 2-3 чаши кафе на ден е по добре от 1-дна и спомога за топенето на мазнини,а ако го пия със захар?дали ефекта остава ?(все пак приемам и захар)

Пс: Ако пия 1 чаша кафе на ден и е без захар след това не ми се пиее цял ден а по принцип пия по 5 кафета всеки ден! (със захар)

**foreverr** · 04-02-2010, 19:56

Ако го пиеш с захар забрави да ти топи мазнини, а иа з за 1ви път чувам,ч е топяло мазнини.И все пак дории да топи, с захар не става!!Аз свикнах да пия кафе подсладено с мед(и кафето да е без мляко или сметана).То и меда не е много малко калоричен, но поне е по-добре оъ захарта, а и се брои за здравословен и от него не се пълнее, докато яко се яде захар(но повечко) и може и да се напълнее.

**tonie__** · 04-02-2010, 20:03

оф,вдигни си задника и ходи да тренираш

**milickata** · 04-03-2010, 19:56

Последния коментар смятам, че беше доста груб. Та за кафето...и аз не обичам, като не ми е подсладено....винаги, когато си го правя сама, го пия със захар (но мн малко като количество) и мляко. Не съм съгласна, че трябва кафето да се пие без мляко...въпрос на вкус е да...но съм чела, че даже е по хубаво с мляко да се пие, защото по този начин приемаш вс полезни вещества съдържащи се и в млякото. Иначе има подсладители...такива мънички бели, наподобяващи хапчета, заместител са на бялата захар, а не съдържат повече от 1,2 калории (най-много)...ще ги намериш във всеки магазин за диабетици, че и в големите маркети съм виждала при диетичните храни.

**vampireee** · 04-03-2010, 20:07

За захЪр не знам

[заглавието]

**Undying** · 04-03-2010, 21:08

Боже 5 кафета на ден, не искам да си мисля за сърцето ти след 10тина години...както и да е. Наскоро бях на диетата на Дюкан и там нали не се позволява захар, та си взех един течен подсладител (тъй като тези на хапчетата стават само за напитки, но не и за готвене) - Суитли ултра, 3 лв е, във всеки супер маркет общо взето го има на щанда с диетичните продукти, и повярвай ми първо че няма разлика между него и захарта, второ е СУПЕР икономичен (5-6 капки подслаждат ужасно много) и трето съдържа точно 0 калории, така че най-добре си вземи един такъв и си решаваш проблема със захарта.
П.П. За отслабване от пиене на кафе не съм чувала.

**nefchi_bs** · 04-03-2010, 21:09

Пий го както ти харесва,аз го пия чисто и ми добре,но на теб може да ти горчи...Ако не сикаш да дебелееш(макар,че това е 1 лъжичка захар все пак?!)може да слагаш подсладител или така нареченият захарин...