Мене ме съмнява да има траен ефект това, дето го мисли. Просто трудно ще стане евтино. Впрочем, не е толкова трудно да се качи. Просто с времето и опита разбираш какво се отразява добре на тялото ти. Аз например много лесно качих с добавени към храната 2 до 3 л на ден пълномаслено прясно мляко. То си е натурален гейнър, иска се само известно време храносмилането ти да свикне с количеството. Просто на 60 кг не си струва да се взима тестостерон. Знам колко е трудно да се качва с много бърз метаболизъм, но не е невъзможно, а от един момент нататък е даже лесно. Нека да пробва това с млякото и нека клекът със щанга и набирането да присъстват в тренировката му задължително. Знам, че може да звучи като говорене наизуст и даже леко наивно, но за мене истината винаги е била в простичките неща. Нека да даде шанс на този метод, според мен ще има ефект.