Намерих много интересно сайтче... в него можете да видите спрямо това колко килокалории сте изяли и колко са ви нужни дневно дали сте прекалили и трябва да поспортувате или да похапнете още нещо. Предлагам ви да споделяме резултатите.
Аз съм 1-ва.

Колко Kcal сте консумирали през деня?
Вашият резултат: 784.2 Kcal

От колко Kcal се нуждаете дневно?
Вашият резултат: 1566 Kcal

Разлика до момента: 781.8 Kcal


Днес имате нужда от повече калории, а не от спорт или диета : )


Предполагам че на повечето от вас ще им изпише така, защото около 2000 калории са си доста ядене

Ето и въпросния сайт: http://www.zdravoslovno.com/Calculat...cCalories.html :P

Успехчета на вс!