Оф и аз съм така от няколко вечери, ама то сигурно щото нещо ме тормози, и аз не знам...
С книга не става, поне при мен. Пробвах, само ми се доспива, ама като загася лампата и като се наместя да спа и не мога да мигна до 4 часа...
Иии така.. айде давайте съвети как да заспиваме, че вече от една седмица не мога да спа.

п.п. Съжалявам за спама.
п.п.п. Някой спомена нещо за приспивателни, но имам негативно отношение към тях. Така че и аз ще те посъветвам да си "излееш душата", тук или пред някоя приятелка/приятел, за да ти олекне.