Отговор в тема
Качила съм 5 кг, а се опитвам да сваля някой друг кг..
Не гладувам, ограничавам се.. откъде дойдоха тея 5 кг не мога да разбера.. ужас пълен УЖАС
Watch my eyes when i pull the trigger..
И пусна тема само за да ни информираш ли?
Да, потресена съм
Watch my eyes when i pull the trigger..
Съчувствам ти..
.. ако спортуваш си качила мускулна маса вместо да свалиш кг.
"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
И сега трябва да гладувам ли.. мразя диетите =[Първоначално написано от ImmortalSportFreak
Watch my eyes when i pull the trigger..
глупости...И сега трябва да гладувам ли.. мразя диетите =[
мани гладуването-храни се здравословно(доколкото можеш) ест. това не значи да даваш само на зеленчуци;плодове и мляко.. просто не прекалявай със сладкото и баничките.... ;д
използвай енергията си - продължавай да спортуваш
за повече хабене на калории и мазнини - бягане.. кардио тренировки и скачане на въже
за мускули- лицеви опори;коремни преси;гири и други упражнения напрягащи мускулите
успех !
"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
мерси
Watch my eyes when i pull the trigger..
Да не си преди/в цикъл? Може от това да ти показва повече килограми. Въпреки че чак 5...
Оле, ти знаеш ли, че тая седмица тряабва да ми идва.. :/ Въобще не помислих.. : D
Watch my eyes when i pull the trigger..
Ами затова ще е сигурно. Щом и си су ограничавала няма откъде да си ги качила тези 5 килограма.
Watch my eyes when i pull the trigger..
Успокоих ли те.
Вярно че се събират течности в организъма на жената преди цикъл но чак 5 кила.. о.О
"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
Еми и на мене ми се струват много, ама...
може да е качила 1 - 1 кг и 500 от цикъла и другите 4 заради мускулна масаЕми и на мене ми се струват много, ама...
както и да е.. няма място за притеснения
авторката - спортувай на воля и не се шашкай заради някакви си 5 кила... живей си живота :P
и не се мери всеки ден а веднъж седмично например.. иначе няма смисъл... нормално е човек да качва;сваля от съответни жизнени процеси.. (няма да ги изброявам
"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
А междудругото кога си се теглила? Най-точно е сутрин на гтладно и с колкото може по-малко дрехи.
Все пак вечер си нахранена, а и с някакви вълнени пуловери не очаквай да тежиш по-малко.
преди малко се претеглих
Watch my eyes when i pull the trigger..
Е преди цикъл, теглене вечер... Какво очакваш?
последно се теглих онзи и днес сутринта и преди малко.
Както и да е, мерси на всички. =]
Watch my eyes when i pull the trigger..
А сега темата под ключ моля
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
