Цитирай Първоначално написано от SWASTIKA
1 IU е биологичен еквивалент на 0, 3 микрограма ретинол и 0, 6 микрограма бета-каротин (САЩ), а в 100 грама моркови има повече от 11 милиграма бета-каротин.
ок мерси , ама ... може ли просто да ми кажеш колко мл. на ден мога да пия спокоино ...

Около 200-250мл или нещо такова , защото тези ИУ ... бета каротин някви такива не ги разбирам