здравейте хора.. майка ми иска да си вземеме степер / http://www.technomarket.bg/big_images/i_09027564.jpg - нещо такова / , но аз незнам дали има ефект или само ще си дадеме парите .. е ако някой е запознат да даде малко информация, примерно по - колко време трябва да се правят упражненията, кои мускули тренират, цени горе - долу и най - важното има ли ефект : )