някой пробвал ли е

[QuietDeath]

Здравейте искам да питам някой от вас бил(а) ли е на 90-дневна диета и после дали не се връщат килограмите вече като почне нормалното хранене

[liim0nka]

Явно не разбрахте, че след като приключи диетата не може да очаквате да се задържат килограмите, ако започнете да си ядете като "прасета"..ако продължиш да се храниш здравословно, няма да си върнеш килограмите..

[QuietDeath]

то е на ясно че няма да се храня като прасе но нали в 90 дневната има белтъчен ден плодов.... а като свърши и започна да се храня нормално тоес в един ден да ям и белтъчини и въглехидрати дали ще ги върна повече..

[Goddess]

Като приключиш с диетата, почваш захранването и бавно и постепенно си се връщаш към редовния си начин на хранене.

[QuietDeath]

Благодаря ви

[QuietDeath]

други не мислят ли нещо