Пробвай с НВД или 90-дневната диета,също е много добра,аз сега съм на 90-дневната(по точно е режим на хранене,с който свикваш да се храниш правилно и балансирано и навиците към храната ти се променят) и съм много доволна днес ми е 9-ти ден и съм свалила 4.5кг Ако искаш подробности около други диети и за тая влез в Диети-дневник 3 Успех!