Не се заблуждавайте,че има спорт с който лесно се отслабва... Ако лесно се отслабваше от спорт нямаше да има толкова дебели хора... Както и да е.. По темата аз съм нямал такива проблеми (Тренирам Баскетбол от 2 години,а преди това 5 години тенис на корт ПРОФЕСИОНАЛНО).Хубав спорт...има много такива но нека ти кажа това.Ако започнеш да спортуваш да кажем..баскетбол да речем половин година преди лятото няма да стигнеш до това ниво на игра при която да ти се дават по тежки упражнения следователно да отслабваш по бързо и повече.Фитнес е оптималния вариант.

P.С. Всяка сутрин и вечер 50 коремни и 20 лицеви ( и ако имаш лост във вас 5 набирания като пускаш ръцете до доло на всяко) и ще се чувстваш друг човек след 2-3 месеца.Казвам ти го от личен опит.