Цитирай Първоначално написано от ОНЯ
Цитирай Първоначално написано от Valento
...
Е предполагам че не си бил 100кг с провиснало шкембе.Но наистина тичането има най-голям ефект за чистене.
Имах малко шкембе,но с правилната диета и храна и най-вече воля , всичко се постига!