Сега правя упражнения за крака на един фитнес уред.Сядаш и буташ с краката,обаче ми казаха че прецаквал ставите на коленете.Бихте ли ми казали дали е вярно?Също чух,че фитнесът спирал растежа-това вярно ли е?Благодаря предварително!