Здравейте, на 16 години съм, висока съм 176см, но тежа около 73-4 кг, трябва да отслабна, защото ще стане по-зле нататък. Водя що годе нормален начин на живот, ходя на фитнес и когато имам време спортувам, не ям прекалено много, но си поддържам едни и същи килограми. не искам да спирам да ям изобщо, защото после ще кача това, което съм свалил, двойно. Проблема е, че каквото и да правя свалям най-много 2-3 кг и не мърдам повече. Та мисълта ми е, ако някой е имал идентичен проблем или знае някакъв много ефикасен метод, който е пробвал, да сподели, ще съм ви много благодарна. забравих да оточня, че заради тези килогрми не се чувствам много женцтвено вече и се притеснявам от себе си. Благодаря предварително