Ее най-после го изтеглих да видя какво е това толкоз прочуто Pump it up и гледам,че много от упражненията са същите,които правим на аеробиката, на която ходя. Особено накрая за дупИ и корем бяха същите. :ь Само дето липсва степ, но карай.
Добре действат наистина. От три дена едвам ходя от тия същите.