Пф.. Луди сте!!
Започни да тренираш.. и тъй като не само тряа да отслабнеш ами и да се раздвижиш се запиши на плуване!! Лекари,диетолози,треньори по цял свят препоръчват плуването поне 2 пъти в седмицата за най-бързо и дълготрайно сваляне на килограми.. Никой не иска от теб да си Майкъл Фелпс,а само да си редовен .. Прочетох че някой е ходил на 2 тренки по баскет и свалил 3кг.. Може и така да е ,ама ако не си редовен ше ги качиш пак!
Ако не искаш да се занимаваш с никакъф спорт просто иди на стадиона и с всеки ден убеличавай броя на обиколкоте които правиш
Ако ме послушаш с се оправиш даже без да се налага да не ядеш сладко,мазно,пържено и т.н.