Цитирай Първоначално написано от b0nb0n40
Също така не спортувам много, обичам да си хапвам сладки неща и да ям принцеси, хамбургери и т.н всяко голямо междучасие в училище.
Цитирай Първоначално написано от b0nb0n40
Не ям месо, пиле, риба и т.н.! Обичам да ям много сирене и кашкавал, ама не от боклуците на пазара, а тези кото са домашни или от истинско мляко
Много ми е интересно как се надебелява с принцеси с кашкавал и хамбургери с сирене и кашкавал... Според мене с тях се поддържа тегло, а не да се надбавя...
Иначе по темата - гледай колкото се може повече да се движиш, не е задължително да бягаш, може и да ходиш но поне по 5 км на ден, а за бягане по около 2-3 км. Ходи да играеш нещо, не е задължително да тренираш, просто за удоволствие ходи... УСПЕХ!!!