Цитирай Първоначално написано от YamahaFeNka
LadyV,това дали наистина помага? И след като на теб ти е помогнало,колко време го правеше,за да постигнеш ефект?
Еми винаги когато се сетя го правя Не мислете,че като веднъж постигнете желания ефект и ще си остане за цял живот.

Спорта,дори и една 10минутна гимнастика дават тонус и здраве.


Ако се сещаш сеченията при коремните преси,това са съкръщаванята на мускулите,същото е и при седалищните мускули,както и при вагиналните.

Ефекта е стегнато дупе.+ антицелулитни упражнения за краката.Дори само кляканията като включиш.