Здравейте, дали е възможно да отслабна с около 6 - 7 килограма за 14 дни, тичам всяка сутрин пълен половин час, не ям пържено, не ям тестени неща, не ям сладки неща само натурални сокове или плодове, на обяд ям каквото е готвено (примерно ориз или боб (без пържени и такива неща) ), а на вечеря ям към 9 шопска салата?