Коремни преси

[wersa4]

Искам да попитам дали от коремните преси наистина има ефект,защото имам коремче,което искам да премахна и другият ми въпрос е дали наистина е вярно,че от коремните преси циците стават по-малки?

[MPABKA]

Естествено ,че има ефект Това което трябва да знаеш за корема е ,че той е ... да го кажем .. неблагодарен

Най-просто казано ... За да има резултат от коремните преси трябва да изпитваш болка ... и когато я изпиташ ,трябва да продължиш да ги правиш до отказ А трябва и да се лишиш от всякви тестени работи.. газираното също ...
Успех

[slynchoo]

Има ефект.
Циците ставали по-малки? wtf... не знам за такова нещо.

[lubomirky]

за момиче е по-добре коремът да е изчистен, а не да е на плочки. затова се ориентирай към бягане, а не коремни преси ;>