Хаха, що за въпрос!Разбира се че можеш!Просто трябва да си постоянен в 3 основни неща и да не забравяш че термина фитнес е комплексен и изисква доста дисциплина ..Поне аз съм ги разделин на 3 работи - Хранене , Трениране с тежести и кардио тренировка.ВЪВ ХРАНЕНЕТО ТРЯБВА ДА СИ НА 100%, храни се през 2 или 3 часа(максимум).Гледай да си постоянен в тренировките с тежести!Тренирай 1 мускулна група 1 или 2 пъти седмично, за да ти остават сили за кардио тренировка(скачане на въже или бягане) 3-4 пъти в седмицата!

Ако имаш дисциплината и нервите, както и парите за ядене ще го постигнеш рано или късно..Просто не забравят че фитнеса са 3 основни неща : ХРАНЕНЕ , дигане и кардио тренировка!