- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Симетрия
Не прави грешката да тренираш отделно двете половини, това е моят съвет. Това, че ще правиш повече повторения или с по-тежко с едната половина, не означава непременно, че тя ще навакса. За асиметрията си има физиологична причина и няма почти идеално симетрични хора. Тренирай си тежко и нормално, това е моят съвет.