Цитирай Първоначално написано от Rounder
Цитирай Първоначално написано от DesSsi
Как да вляза във форма за две седмици ,, трябва да сваля около 10 кг [-o<
за две седмици единствено със една щилка ако те поорежа може да смъкнеш толкова.
Няма начин да смъкнеш толкова.
напълно подкрепям това мнение

здраволовно наи много 7кг да свалиш за една седмича