за 2 седмици 10 килограма са си доста. според мен тва е почти невъсможно но ти препоръчвам да пробваш безвъглехидратна диета за 10 дни с нея моита госпожа е свалила 5 кила и то без никакав спорт което си е доста добре. пак ако го комбинираш и с няква тренировка според мен може да стигнеш до 7 кила за 10 дни