Използвай комплекс от шампоан и балсам (но не 2 in 1), 2 пъти седмично - маска за коса, веднъж на 10 дни - ампули за подхранване. При себе си наблюдавам по-добър ефект, ако сменям специално шампонана и балсама - примерно, една седмица ползвам Fructis, следващата - Elseve, после пак Fructis. За да не ми се изтощава допълнително косата - избягвам да я духам със сешоар, а при теб е просто задължително да спреш да ползваш пресата за известно време. Също така, косата ти ще се възстанови по-бързо, ако я скъсиш с 10-ина сантиметра.