Да, ясно ми е това за шоколадовите глупости. Попринцип питам само за шоколад. Без всичко друго мога, даже доста боклюци съм спряло от доста време, но без шоколад... не говоря за някакво огромно количество де, даже мисля да ям черен, забелязала съм, че ме засища.

Някой, който разбира, може ли да ми даде някаква комбинация от упражнения, защото така като ми давате по 2-3 всеки и се чудя кои да правя.

http://vbox7.com/play:0ba91504
Това добро ли е?
Ако да, колко пъти да го правя в дезмицата?
може и да е казано в клипчето, не съм го гледала пак цялото, че доста отдавна го бях гледала