Поднорменото тегло принципно е много по-голям проблем от наднорменото По-добре булимия,отколкото анорексия
По темата-яж по три пъти на ден,закуската принципно е най-важното ядене и трябва да е най-обилна,стреми се към по-здравословни храни,не боклуци като чипса.И да,може да поспортуваш,мускулна маса в границите на нормалното е доста хуабво нещо,пък и ще понатежиш.
Аз съм 1.65 с 50 кила и пак повечето хора ми казват,че съм много слаба,но при мен метаболизма е невероятно бърз и затова не дебеля,а се тъпча като свиня А може и на диетолог да отидеш ако не те мързи.