Ставите са капсулирани структури, които са изолирани от атмосферния въздух. Между костите и ставите има синувиална течност, която е смазка на ставите. В нея са разтворени газови молекули.
Когато си пукаш пръстите, в течността се създава налягане и в резултат на това разтворените в синувиалната течност газове се отделят във вид на мехури, които се пукат.
След няколко минути въпросните газови молекули отново се разтварят в синувиалната течност и може да се получи ново пукане.
Ако си пукаш твърде често пръстите, започват да те болят ставите. Според някои хора, пукането на пръстите води до артрит, а колкото до треперенето на ръцете - не знам дали се получава.