Здравейте! Аз съм момиче на 16 години,около 1.70 метра висока,някъде 50 и нещо кила и искам да надебелея. Говоря сериозно,няма нужда от коментари от сорта-"абе ко се праиш,всичко ти е наред". Като височина и клограми съм наред. Обаче съм с по-финно телосложение и не ми личат килограмите. Познавам доста момичета на моята възраст с няколко кила по-малко,ама доста развити и с хубави извивки. Еми аз съм си клечка. Та има ли някакъв начин да надебелея в зоната на краката и около бюста,щот направи ме е срам да си сложа пола или рокля,ебаси краката,ебаси клечките. И около бюста искам да кача,щот ми личат ребрата-искам да имам някакви извивки. Бюст-еми по-скоро липсата на такъв. Някакви упражнения ли да почна,хранителен режим,да тренирам нещо?