.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 3 от общо 3

Тема: creatin

  1. #1

    creatin

    ако някой може да ми каже кои са страничните ефекти от ползването на креатин монохидрат на прах чист ще съм му много благодарен

  2. #2
    Супер фен Аватара на Valento
    Регистриран на
    May 2007
    Град
    Софиянче съм ....турбо гъзаррр
    Мнения
    2 298
    Прочети тази темичка http://www.bb-team.org/forums/viewthread/33728/ има мнения които ще ти отговорят....


    Истината за креатин монохидрат

    <<< ТУК >> >
    Цитирай Първоначално написано от tuning.bg
    Осъзнаваш ли колко си прост?
    K O 6 M A R A

  3. #3
    Странични ефекти е пресилено да се каже...

    От креатина ставаш подпухнал поради задържането на вода.За да не натоварваш бъбреците пий по 3-4 литра вода на ден и гаранция проблеми няма да имаш каквито и да било!

    Също мн важно е каква формула на креатина ще ползуваш: монохидрат/етил-естер/кре-алкалин...

    + само с креатин нищо няма да направиш...комбинира се с глутамин и протеин

    успех

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си