всичко е до структура има хора който просто ядат каквото си поискат и не качват ...за съжаление не съм от тях , но не е правилно да се яде така , защото освен за фигурата трябва да се помисли и за здравето , а относно кой спорт е подходящ според мен ако съчетаваш няколко неща ще е най-добре примерно :аеробика , плуване и тичане точно от тях не мисля , че ще заприличаш на мъж дори обратното ще направиш тялото изваяно и хубаво , относно гърдите , ако започнеш много да отслабваш нормално е и те да се смалят ама все пак ще е предполагам съразмерно няма да изчезнат напълно успех дано да съм ти помогнала