Здравословно хранене не значи да ядеш марули.Трябва да ядеш от всичко,но с мярка било мазно,сладко и тн.Организма се нуждае от всичко това,човекът е най-вече месояден от разстенията единствено усвояваме желязото и витамините,останалото е 99% целулоза която не може да бъде освоена.