Първо искам да ви помоля да ми дадете снимки на отпуснат корем без мазнини. И има ли такова чудо? Навсякъде чета, че корем се стяга чак след като си свалил мазнините, но тогава какво ще имаш да стягаш? И след като четох всякакви неща все още не мога да преценя дали коремът ми е за стягане или...

Но сега към въпроа ми. Препоръчайте ми упражнения за стягане на корема. Но ви моля да ми казвате такива, които сте сигурни, че действат, а не някакви прочетени в интернет. И по колко време да ги правя, колко пъти в седмицата, ефектът след коко време горе-долу ще дойде?

Какъв би бил ефектът, ако си хапвал шоколад в умерени количества и правя упражнения за стягане?

А какво би станало, ако имаш мазнини за сваляне и правиш упражнения за стягане?

Мерси предварително.