Немога да видя кое клипче си намерила,защото нещо ми е скапана регистрацията в замунда.
Аз имам няколко клипчета на Били Бланкс - Тае бо
едното е кардио,което правя всяка сутрин-45 минути е и съм много доволна стяга доста (крака,ръце,ханш,корем(но него не чак толкова,затова прави коремни преси отделно)).Като цяло съм много доволна Не е от най-натоварващите,като за сутрешна гимнастика е много ободряващо.