ами заглавието на торента беше Aerobic Tae Bo (Cardio) 2003 има го в замунда от там съм го теглила
резултат се забелязва след 1-2 седмици(поне аз като го правя всеки ден).При мен в областта на ханша и корема.Краката и ръцете ми бяха стегнати отпреди.Правя го,защото изгаря доста паласките