Цитирай Първоначално написано от kasssidy
Щом си се поизпотила , има ефект. То няма да се стегнеш от един път.

Иначе изгледай един два пъти тренировката без да я правиш. Просто следи движенията , случай обясненията и така Аз сега си свалих Pump it up не съм го гледала още , не знам дали е добро , но във форума имаше добри отзиви.
Ти правила ли си подобни упражнения