Правите ли някакви определени упражнения за стягане на гърди? Виждате ли ефект? Да препоръчате нещо?

Такаааам , ще започна с това че си харесвам гърдите колкото и нескромно да е ( 80Д ) Но сега почнах диета и ме е страх , че ще се отпуснат. И логично , щом правя упражнения за всичко друго, защо да не правя и за тях Чувала съм за "лотус" но само това ми се струва малко.